Abnehmen durch das Zählen von Kalorien?

[Mademoiselle89]

Hallo,

habt Ihr schon Erfahrungen mit dem Zählen von Kalorien gemacht? Ich bin am überlegen, ob ich das machen soll. Ich würde dann den folgenden Kalorienrechner nutzen: https://www.catchabox.de/rechner/kalorien/

Glaubt ihr, dass ich damit schneller abnehmen kann?